Jetzt tanken Körper und Geist auf! In unserer neuen Übungsserie „New Energy Coordination“ zeigt euch Fitnessexpertin Jutta Schuhn, wie ihr mit Elementen aus Pilates und Yoga auf der MFT Fit Disc eure Koordination, sowie Bauchmuskeln, Rumpfmuskulatur und Rückenmuskeln effektiv trainieren könnt und gleichzeitig auch mental frische Energie tankt.
Die Übungsserie findet ihr als Einzelvideos auf unserer Facebook-Seite MFT Bodyteamwork und in der Langversion auf unserem YouTube Kanal mftdisc.
???? Film ab, Power on!